跆拳道起源于朝鮮半島，是一種主要運用手及腳進行格斗或對抗的運動。在當代的運動項目中，跆拳道不但出現在奧運會的賽場上，在民間，更是受到了越來越多人的追捧。現代人學習跆拳道也不光是為了強身健體，更是為了鍛煉自身的意志、培養文化禮儀。而中加楓華國際學校是一所注重學生全方位發展的學校，學校在學生培養方面盡心盡力，不僅僅重視學生理論知識的提升，也關注學生的體育、藝術等個人素質教育方面的發展。

同樣跆拳道作為學生體育素質培養方面的良好項目，中加楓華國際學校專門開設了跆拳道專業培訓課程，助力學生不斷提升自我、完善自我。下面就讓小編帶你進入楓華一角，看看楓華是如何在體育的素質教育上培養學生的。

哈!哈!哈!聽!一陣陣激昂的聲音傳來，那是學生在楓華的體育館、操場上，進行定期的跆拳道訓練。

專業老師篇

楓華對學生體育素質的重視，不僅體現在課程設置方面，更為學生們聘請了極富經驗的專業授課老師——王經鵬老師。

武林高手在民間

本科畢業于成都體育學院武術系的王經鵬老師，是國家二級運動員，也是一名武警特警退役隊員。在專業履歷方面，他獲得了世界跆拳道聯盟黑帶四段和中國武術協會四段段位的好成績。

同時他作為中國跆拳道協會的中級教練員，中國跆拳道協會晉級官，中國跆拳道協會大眾裁判員以及國家一級武術散打裁判員，認真負責，兢兢業業，為學校培養出了許多出色的跆拳道學員。

學生的話：

在王老師的啟發下，我們產生了對跆拳道的濃厚興趣。在日常的訓練過程中，王老師不厭其煩的教導我們，關心我們，最終幫助我們獲得了好成績，感謝王老師。

熱身運動篇

溫馨提醒，在做任何劇烈運動之前，都需要做好熱身訓練喔!它可以有效使身體的肌肉、關節處于一個良好的狀態，提前增加局部或全身的溫度和血液循環，防止各種運動傷害。

轉頭、彎腰、壓腿、揉手腕、動腳腕，這些步驟雖然繁瑣，但我們一步不少。

教練王經鵬老師也在從旁監督，判斷學生的熱身運動是否到位，避免學生在運動過程中發生不必要的傷害。

我們的身體微微出汗了，關節伸展開了，那就讓我們正式開始吧!

禮儀文化篇

禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神。而學習跆拳道的學員需要秉持這種精神，磨煉跆拳道技能水平的同時，將這種精神融合到自身的學習生活中，積極進取，堅持不懈。

只有這樣你才能成為一個真正的跆拳道者，只有這樣你才會在生活中乘風破浪。

我們認真的整理道服、腰帶，努力呈現良好的精神面貌，這是我們作為一個跆拳道學習者應做到的，也是跆拳道禮儀的一部分。

我們吶喊、起勢，通過聲音傳達出我們的信念，通過話語將跆拳道精神牢牢謹記。

跆拳道一個使人不斷進步的運動，它讓學生摒棄懶惰，它磨煉學生的心性，它塑造學生品格， 在文化的熏陶中，他們會更加知禮、忍耐、克己、明是非、懂堅持。

實戰演練篇

準備充足。前踢、橫踢、下劈、格擋、馬步，跟隨著教練一聲聲嘹亮的口號，學員們做出一個個跆拳道動作，這個場景充滿力量又引人向上。

訓練雖刻苦，但看的出他們非常喜歡這項運動，因為每一次他們都將動作做到極致。

教練王經鵬老師在旁耐心的指導大家，讓學員們不斷調整呼吸，調整姿勢，慢慢的，學員們狀態愈好，愈加放松，動作也愈加行云流水。

在炎炎烈日下，學員們的熱情依舊不減，在操場上揮汗如雨，品勢跳躍，出拳踢腿。

生命在于運動，身體是革命的本錢。

作為學生，在學習理論知識的同時，加強身體素質。只有這樣，才能以嶄新的面貌去迎接未來的挑戰。

所以，嘿!這個很酷的姿勢，讓我保持一會!

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