從決定要去美國讀本科開始，同學和家長們就注定了要踏上一條忙碌的道路。美國本科的申請其實也有其特有的壓力。申請美國知名名校，既要考托福，SAT，又要你有各種興趣愛好特長，參加各種社會活動，時間只有那么多，準備這個考試就沒法兼顧那個考試，參加這個活動就得錯過那個活動，很多學生和家長面對很多選擇的時候，不知道如何決定。下面中加楓華國際學校留學部為大家整理了“留學規劃五要素”的理論，旨在幫助更多的學生進行一個全面的留學規劃，拿到理想大學的offer。留學規劃五要素主要*括：教育背景，考試成績，課外活動，獎勵榮譽，興趣愛好這五大類，僅供參考。

一、教育背景(*括高中排名、留學考試成績、榮譽課程/AP課程)

在申請過程中教育背景部分往往對學生起著舉足輕重的作用。

好的學校背景如果GPA都比較強的情況下，在美國讀高中錄取到名校的概率總體更高一些，所以很多學生考慮先到美國讀高中再申請本科，這里可以舉個例子：有學生托福110+，SAT 2020，美國普林斯頓胡恩中學，GPA 平均分94+，有獎勵若干，ED 申請拿到US NEWS排名在20位的埃默里大學錄取，而國內錄取的學生申請這個學校基本在2150分左右，這樣自然能看得出申請難度了。

得GPA者得錄取，這個應用于名校申請者雖然有時略顯偏頗，但是通過以往統計的1000多個案例來看，GPA 往往對申請起著決定作用，一個GPA 中有掛科的學生，想要申請到TOP100的學校很艱難。

那怎么樣增強自己的GPA呢?除了百分比比較高以外，如果有比較好的排名支撐，或者有數理等方面的競賽獎勵，或者AP課程，榮譽課程之類的拿分比較高，那自然有優勢。

二、留學考試成績(*括榮譽課程/AP課程、SAT/ACT、SAT subjects即SAT2)

語言多高算高呢，經驗總結在TOP 30 學校申請過程中100分是一個比較低分，一般學生在105以上，US NEWS TOP 50 學校在100分以上，SAT 分數在TOP 30 的學校在2100+，而US NEWS TOP50 的學校在 1900+，對于ACT 成績上面，US NEWS TOP 30的學校一般30分以上，US NEWS TOP50的學校平均28分左右。當然國內國外的學校有所差別，我們這邊主要說的是大陸地區申請美國大學時候的一般規律。對于SAT subjects 一般US NEWS TOP30 的學校建議提交至少兩門，而對于US NEWS TOP30以后的學校，鼓勵提交，基本學校都不用提交也可以審理。

三、課外活動(*括學科研習、實習實踐、社團活動/學生組織、志愿者活動、國際化背景)

對于課外活動，總結了以往申請TOP30的學生的申請活動情況，認為在申請過程中社團活動，志愿者活動和國際化背景往往是美國名校非常注重的地方，有一個學生托福110，SAT 2020，有去美國交換一年，另外有非洲志愿者一周，英語競賽校級三等獎，組建了圖書社和數學社團，有AP課程四門，在實習方面和學科研習方面缺乏，申請加州大學伯克利分校錄取。

對于申請的國際化背景，有海外志愿者，海外交換生，海外夏季課程等類別，這方面的質量總體比較高，對申請比較有用，當然我們要避免為了申請而參加活動，只做形象工程，而忘記參與活動的實際價值，活動的本質是提升能力，讓自己在活動中更多的提升自己的國際化視野，解決問題的能力，團隊合作能力，意志力和任務分解能力，時間規劃能力等，所以不能太過功利化，在這里，也希望各位申請者多多參與，盡量做到人無我有，人有我優，將自己打造成為有核心競爭力的申請人。

四、榮譽獎勵

獎勵榮譽方面，很多人提及了奧林匹克競賽項目，奧數，CCTV英語風采大賽，商業挑戰賽，AMC數學競賽，作文比賽，榮譽獎勵是申請名校的敲門磚，如果你有這樣的獎勵，那名校在申請的時候就會非常信任你的成績，如果你有這方面的大獎，那你距離名校不遠了，大部分同學可能并沒有。

那么我們在申請過程中也要強化自己的這方面的能力，能不能多參與一下，或者學校級別的，或者班級級別的，這樣你才能在將來的競爭正脫穎而出。

五、興趣愛好

興趣愛好方面，有興趣，就要努力的發展，只要是朝著優秀的道路上前行，興趣會變成你的競爭力。無論你喜歡服裝設計還是建筑設計或者計算機科學、食品科學，美國的專業本科期間有200個專業可以選擇，所以并不用特別擔心，因為有興趣的人才有意思，這個世界才變得更加精彩。

2015年的申請已經遠去了，拿到錄取的同學已經整裝待發，開始了新的求學路，而未來的申請路屬于我們這些后起之秀，希望同學們都能有個全面的留學準備，拿到自己理想學校的錄取，在未來的學業中能夠有所建樹，把自己塑造成為社會需要的優質人才。

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