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托福考試中場休息時間我們可以這樣做

發(fā)布時間：2019-03-22 10:38:43 已幫助：1826人

托福考試會有中場休息的時間，為了幫助同學(xué)們更好的利用中場休息時間，小編特意為大家介紹了托福考試中場休息可以做些什么，感興趣的朋友一起來了解一下吧。

☆關(guān)于托福考試中場休息時間的介紹

托福考試會有10分鐘的中場休息時間，當考生的電腦上會出現(xiàn)中場休息的提示時，考生須在監(jiān)考官的指引下離開考場休息，10分鐘后返回考場繼續(xù)進行口語和寫作部分的考試答題。

☆在托福考試的中場休息時間，考生們需要了解一下幾點：

1.托福考試中場休息時間是強制的
2.中場休息時間不能看手機翻書
3.不同考生的中場休息時間有先后的差異
托福的閱讀和聽力部分考生都有可能遇到加試。而根據(jù)遇到加試情況的差異，考生之后進行中場休息的順序也會不同。所以大家不要因為離開考場順序不同而有所疑惑，抓緊時間自己休息就好。

☆考生在中場休息時間可以做的準備

1.補充體力改善精力
中場休息大家需要做的首件事就是想辦法補充體力改善精力，在中場休息時間，考生適當吃一點食物并補充水分，盡量選擇能夠快速補充能量改善精力的食物飲料較好。
2.緩解壓力調(diào)整狀態(tài)
考生還緩解之前考試的壓力并調(diào)整狀態(tài)。生理上來說，大家可以走動一下活動放松，上個廁所，或者多做幾次深呼吸。而在心理上，考生則需要整理一下心情，把之前做題積累下來的壓力發(fā)散掉，對之前做題情況的回顧一定要避免，這種時候多想無益，把精神集中在之后的考試中才是重點。
3.適當熱身提前預(yù)熱
大家可以在腦海里回顧一下自己做題刷機經(jīng)時遇到過的那些口語寫作題目，回想準備好的模板案例素材等等。提前進行預(yù)熱，為之后考試做好準備。

考生們不應(yīng)太過輕視托福考試中場休息的10分鐘時間，我們要牢牢抓住這短暫又寶貴的時間，畢竟時間觀念更強的人，才更有可能沖刺托福理想分數(shù)。

以上就是的小編為大家整理分享的關(guān)于【托福考試中場休息時間我們可以這樣做】的詳細信息，您可以定期關(guān)注我們，了解更多關(guān)于托福備考的資料。