情商對于我們人際交往、工作效率等方面都有著重要的影響，可能有的人會問「怎樣才能提高自己的情商」，希望這篇「情商提高的方法」的文章能夠為大家提供幫助和參考依據，快來了解一下吧。
  情商提高的方法一、要處理人際關系
  情感要求我們處理人際關系。而當我們有了一些內在的品質以后，人際關系會變得很和諧。
  我們還需要掌握一些人際關系的技巧：
社交察覺，就是指就是準確的察覺到交流人的情感變化，察言觀色。
同理心：感受到其他人的情緒，了解別人的觀點，積極關心他人。
我們要怎樣管理我們的人際關系呢？我們需要有團體意識，與他人合作，并懂得服務他人，在人群中建立影響力，具備領導力，發展其他人的能力，沖突管理，與周圍的人建立聯系，培養及維持我們的人脈。
  提高自己情商二、增強自己的耐挫抗壓能力
  事物都有其兩面性，挫折是好是壞？取決與你。只要處理得當，挫折可能也是一種機會。這就要求我們善待人生的機會。在面對挫折、面臨危機的時候我們要像是對待機遇一樣對待它，挫折了可能短時間內會有損失，但是我們看的很開的，放遠了看，就把這暫時的挫折當作是個長期投資吧，總會有收益的，而且收益肯定是正的，而且會很大。
  人生活在希望之中，舊的希望實現了，或者泯滅了，新的希望的烈焰隨之燃燒起來。在挫折面前我們應該滿懷希望。
  情商提高的方法三、要控制自己的情緒
  請記住一句話：己所不欲勿施于人。也許你只是片刻的情緒不好想要發泄，但是也許你會因此而失去別人對你良好的評價。
  要想提高自己的EQ，我們要懂得在適當的時候，對適當的人，適度地發脾氣。放松，運用深呼吸，幽默療法，挑戰認知都是很不錯的方法。
  提高自己情商四、具有較高的意志力
  堅持自己的想法，當然前提是你的想法是對的，執著但不固執，不要半途而廢，做事不能虎頭蛇尾，意志能成就一個人，當然，她也能毀滅一個人。也許你航行了一生也沒有到達彼岸，也許你攀登了一世也沒能登上頂峰。但是能觸礁的不是士，敢失敗的未必不是英雄，奮斗了就問心無愧，奮斗了就是成功的人生。
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