上海脂日可待減肥訓(xùn)練營 2023-09-11 18:18:59
課程介紹
發(fā)布日期:2023-09-11 18:18:59
脂日可DIE
采用搭檔分組訓(xùn)練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。
訓(xùn)練效果:將燃脂塑形完美結(jié)合,更加有效燃燒脂肪,增強體質(zhì),同時鍛煉學(xué)員意志力。
訓(xùn)練時間:15min
上課方式:團體
難度指數(shù):★★
燃脂指數(shù):★★
趣味指數(shù):★
作用部位:全身
6項入營監(jiān)測
減肥達人6項入營監(jiān)測,大數(shù)據(jù)制定減重方案,減,更專業(yè)!
定制解決方案
結(jié)合減重目標(biāo),生成定制化解決方案,讓學(xué)員訓(xùn)練更科學(xué)。
營養(yǎng)科學(xué)訓(xùn)練
在營養(yǎng)科學(xué)訓(xùn)練,智能化設(shè)備加持下,讓你的瘦,更科學(xué)!
制定飲食方案
營養(yǎng)師制定飲食方案,碳水-蛋白質(zhì)-脂肪保持4:3:3的適合配比!
課程體系豐富
打造8大體系48種課程,60%有氧+40%無氧,科學(xué)練出好身材!
離營追蹤指導(dǎo)
離營365天追蹤,日常飲食訓(xùn)練計劃,教練貼心溝通,身形維護。
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