上海IYoga瑜伽教培中心的流瑜伽瘦身與理療課程，培訓內(nèi)容包括泰式瑜伽理療、核心理療流瑜伽等，專業(yè)瑜伽教練授課，,高檔舒適的場館為學員帶了優(yōu)質(zhì)的學習體驗。
戰(zhàn)士流瑜伽是一項注重互動的流瑜伽藝術(shù)體系，于1990年在加州舊金山創(chuàng)立，2000年在紐約成果裴然，受到流行巨星麥當娜，斯汀，比約克等一眾名流追隨，并從此發(fā)展為一項全球性的練習體系。擁有一半中國血統(tǒng)的瑜伽大師DuncanWong和中國有著不解之緣，曾于2005年被邀請來到中國最早的知名專業(yè)瑜伽館出任教學總監(jiān)。
Flowarts流瑜伽藝術(shù)的誕生始于瑜伽之智，舞蹈之脈動，武術(shù)之內(nèi)心和身體之治愈。從而可以被定義為一項貫穿整個核心，以正螺旋波動能量存在的流瑜伽療法。它以獨具特色的戰(zhàn)士流瑜伽為中心，融合舞蹈，理療，跆拳道等特殊訓練方式，是瑜伽與藝術(shù)的完美結(jié)合。
DuncanWong目前在亞洲，美洲，歐洲等主要城市傳播教授Flowarts戰(zhàn)士流瑜伽藝術(shù)體系，及開展Flowarts戰(zhàn)士流瑜伽藝術(shù)教師培訓。
互動泰式按摩（肘關(guān)節(jié)+膝蓋）與日式指壓（大拇指+手指）壓力點工作的融合技巧。
通過一些動態(tài)站立體式，深層的修復坐姿工作以及躺臥姿勢來意識身體上的阻塞并釋放壓力。通過練習這些技巧激活身體工作，令到你可以期待一個充滿了健康財富的心智身體。
Duncan將引領(lǐng)你經(jīng)歷這個易于理解的中心空間演示以及互動引導格式的過程。
Day2:核心理療流瑜伽1
核心理療流瑜伽是自然的動態(tài)平衡，它喚醒身體的本真設(shè)計，并且是流瑜伽藝術(shù)的力量源頭。它是一種綜合動作體系，誕生于DuncanWong在阿斯湯加瑜伽、古老武術(shù)，現(xiàn)代舞蹈，以及泰式按摩這些領(lǐng)域的經(jīng)驗。
在核心理療流瑜伽中發(fā)現(xiàn)我們與生俱來就擁有的完美相對力量，以及怎樣來融合它們的功能；
我們通過探索波浪動作的元素，螺旋結(jié)構(gòu)與呼吸氣鎖或是呼吸肌肉的關(guān)系來成功構(gòu)建內(nèi)在核心；
你可以期待以一種來自力量源頭的控制力去行走，或是令你的身體以一種有生命力的大師靈動結(jié)構(gòu)工作，這個結(jié)構(gòu)以瑜伽的精神服務(wù)于我們，讓我們感受到我們正體會著、呼吸著生命能量的強有力的氣場。
Day3:核心理療流瑜伽2
運用我們的交叉核心系統(tǒng)，將我們的交叉核心結(jié)構(gòu)和動作轉(zhuǎn)換為基本的墻體運動并最終成為幾個有趣易學的調(diào)整動作。
這種通過墻面以及和同伴的互動練習方法使得長時間保持體式成為可能。
你會從中獲得一個全新的視角，感受到地心引力與氣鎖技術(shù)，或是手腳的體式結(jié)構(gòu)是怎樣以一個重要的角色參與到完善我們的自我練習的過程中。
這個自我完善的過程喚醒我們的心智身體，實現(xiàn)生命中的所有潛力。
iYoga每天開設(shè)不同的瑜伽課程從基礎(chǔ)到高階，高品質(zhì)有責任心的教師團隊，高檔舒適的場館設(shè)施，全地暖鋪設(shè)。并且擁有純正的熱瑜伽教室，通過高溫瑜珈大量的排汗，排除體內(nèi)毒素，促進血液循環(huán)和新陳代謝。保持美好的身形，讓皮膚變得更加的光滑。
