斷食又稱辟谷，對身體健康和美容長壽的助益已為常識。任何資訊都正論反論的今天，卻不見對斷食持有效反論的篇章。然而斷食中的饑餓感、疲勞感、沮喪感的克服，唯有通過曼陀羅、吞咽服氣和理療這三大技術(shù)。陳懷一導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)了這三大技術(shù)，并成功指導(dǎo)過眾多的斷食者
斷食實踐者
指導(dǎo)斷食者
首天
16:00-17:00到達(dá)吳中瑪尼瑜伽會館；
17:30-20:30香薰瑜伽；
第二天
06:30-07:30調(diào)息冥想、涅涕；
08:00-09:00不餓的三種調(diào)息課后休息半小時；
09:30-10:30理療，針對斷食中身體不適。課后休息半小時；
11:00-12:00唱誦，課后休息半小時；
2小時午休
14:00-15:00理療，課后休息半小時；
15:30-16:30情緒渲瀉，課后休息半小時；
17:00-18:00暖肝、理療，課后休息；
19:00-21:00肝膽排毒（飲用天然混合液）；
第三天
06:30-09:00灌腸；
09:00-10:00復(fù)食（只可吃6顆紅棗，一小時以上吃完，不需自帶）；
10:00-12:00交流分享；
2:00-13:00休整，收拾行裝；
對上海瑪尼瑜伽的辟谷培訓(xùn)課程感興趣的朋友歡迎在線與我們聯(lián)系，了解具體的上課地址以及相關(guān)的收費標(biāo)準(zhǔn)等詳情。
