積極心理學是什么

積極心理學是研究人類幸福的學科（采用科學的方法研究人類的幸福感和積極特質，致力于理解人類生活中的積極性、意義和價值），并鼓勵人們發展個人潛力，追求有意義的生活，為個人和社會帶來積極的變化。積極心理學的研究領域十分廣闊，包括積極情緒、積極人格、積極關系、積極組織和積極社會等。我們可以把積極心理學的研究對象分為了以下三個層面：1.主觀層面：積極的主觀體驗；幸福感和滿足（對過去）、希望和樂觀主義（對未來）以及快樂和沉浸體驗（對現在）。2.個人層面：積極的個人特質，如愛的能力、工作的能力、人際交往技巧、勇氣、毅力、寬容、創造力等3.群體層面：研究公民美德和使個體成為具有責任感和有職業道德的公民的社會組織，包括有社會責任感的學校、具有成長性的企業、健康的社區等。